SER MAMA

FELIZ DIA!!!



El espejo (poema)

Miro en el espejo

¿Y qué observo?

Alguien de apariencia extraña

Que no puedo ser yo.

Pues soy mucho más joven

Y lejos estoy de ser tan obeso

Como ese rostro del espejo

Al que estoy mirando.

Ah, ¿dónde están los espejos

Que yo solía conocer

Como aquellos que se

Hacían hace treinta años?

Ahora todo ha cambiado

Y estoy seguro que compartes

Que los espejos no son tan buenos

Como acostumbraban a serlo.

De modo que no te preocupes

Si aparecen las arrugas

Pues una cosa he aprendido

Que es muy evidente.

Si observas que tu semblante

Lejos está de lucir perfecto

El que necesita un ajuste

¡¡ Es en realidad el espejo !!

Edmund Burke (1729-1797)

Para reirnos un rato....La poesia también es buena para reir no?

Ven y Baila Conmigo

Hoy recibí un mail que me presentaba una conferencia hecha en TED en la que Aimee Mullins, habla sobre su propia historia de vida, la discapacidad mal entendida , nuestros prejuicios, nuestra capacidad de adaptarnos a situaciones difíciles y como la palabra regalada a un otro en pos de su bienestar y su progreso; genera en él el poder para sobrellevar las frustraciones o dificultades en el camino.

Aimee nació con problemas muy serios que determinarían la forma en que enfrentaría su vida. En lugar de considerarse a si misma "Discapacitada", logró ser un atleta olímpica, modelo , actriz y en esta presentación una inspiración para todos nosotros.

Te comparto la charla para que la disfrutes. Tiene subtitulos en castellano.

Espero tus comentarios sobre qué te generó el escucharla.

Vivir despeinada...

O cuanta razón tiene Mafalda...

Elijo...

"Cada minuto, cada hora, cada día, nos encontramos en la encrucijada, haciendo elecciones. Elegimos los pensamientos que nos permitimos pensar, las pasiones que nos permitimos sentir y las acciones que nos permitimos realizar. Cada elección es hecha en el contexto del sistema de valores que hemos seleccionado para gobernar nuestras vidas."

Benjamin Franklin

Los elefantes no muerden

Escucha activa

Una presentación sobre la escucha activa...

Victor Frankl- El sentido en la vida

"Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento"

Victor Frankl

La Palabra (Cuento)

 

"Las palabras bien elegidas mezcladas con emociones medidas es la base para influenciar a la gente."

Jim Rohn

Como liberarse de las emociones negativas

"Al desarrollar su capacidad para equilibrar sus emociones, los problemas inesperados no le harán perder el equilibrio con la misma facilidad, y volverá con más rapidez a una actitud positiva."

 Peggy McColl

Secretos esenciales para ser feliz

"La felicidad es una actitud actual, no una condición futura"

Hugh Prather

Creatividad

"Como el hierro, por falta de ejercicio, se cubre de herrumbre, y el agua se corrompe o se hiela por la misma causa, así el ingenio, sin ejercicio, se deteriora."

Leonardo Da Vinci

Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz

“Todo lo que hacemos se basa en acuerdos que hemos hecho - los acuerdos con nosotros mismos, con otras personas, con Dios, con la vida. Pero los acuerdos más importantes son las que hacemos con nosotros mismos. En estos acuerdos nos dicen quiénes somos, cómo comportarse, lo que es posible, lo que es imposible. Un solo acuerdo no es un problema, pero tenemos muchos acuerdos que vienen de miedo, agotan nuestra energía y disminuir nuestra autoestima”

Don Miguel Ruiz

La Actitud Empática

“La presencia es el más potente y valioso- curativo-y difícil-regalo que podemos ofrecer”

Marshall Rosenberg

El tiempo

"La primera hora es el timón del día - La Hora de Oro "

Ward Beecher Henry

El Espejo (cuento)

Acción

"No debemos, al tratar de pensar en cómo podemos hacer una gran diferencia, ignorar las pequeñas diferencias que a diario podemos hacer y que, con el tiempo, se suman a las grandes diferencias que a menudo no se pueden preveer."

Marion Wright Edelman

Encontré esta frase que complementa este regalo que me hicieron hoy, y que quiero compartir con vos. Espero te regale la felicidad de saber que alguien hoy fue tocado por tu magia...

Quien Soy Hace Diferencia

View more presentations from Angélica Zambrano.

La lámpara que no fue

“La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad hubiesen permanecido durmiendo”.

Horacio.

La risa es contagiosa

Sino mirá...

LA RISA REMEDIO INFALIBLE

Conviene reír sin esperar a ser dichoso, no sea que nos sorprenda la muerte sin haber reído.

Jean de la Bruyere (1645-1696) Escritor francés

La Invitación

LA IMPORTANCIA DEL DIÁLOGO

SOBRE EL SABER ESCUCHAR

Equinoterapia

Ayudar ayuda

Carl Rogers

Por que decidi ser joven eternamente

El regalo

Tres veces Tres

Palabras

“Las palabras, tan inocentes y poderosas….cuando están en un diccionario, qué potentes se vuelven para el bien o para el mal en manos de quien sabe como combinarlas”

 Nathaniel Hawthorne (1804-1864) Novelista Americano

La recompensa (Cuento)

Hubo una vez un agricultor de apellido Fleming que mientras trabajaba en su campo vió a lo lejos un niño aterrorizado, gritando y luchando; tratando de liberarse de un gran hoyo lleno de lodo en el cual había caído y no podía salir. El agricultor Fleming salvó al niño de lo que pudo ser una muerte lenta y terrible.Al siguiente día, un carruaje muy pomposo llegó hasta los predios del agricultor inglés. Un noble, elegantemente vestido, se bajó del vehículo y se presentó a sí mismo como el padre del niño que Fleming había salvado.

El ojo del artista

Cuando pensamos en los artistas, más allá de la disciplina a la cual se dedican, podemos reconocer en ellos como una forma de "ver" distinta...

Los diez secretos de la abundante felicidad

Es el título de un libro escrito por Adam J Jackson.Adam comienza así su libro:

Un regalo para el alma

Quiero compartir estos cortos que me enviaron.Las palabras como decia en la entrega anterior tienen poder. Bien usadas, pueden darnos fuerzas para ser mejores, para esforzarnos más.Aquí se ve claramente.Un mensaje de esperanza y motivación.Espero lo disfruten

El Circo de la Mariposa- Parte 1

El Circo de la Mariposa - parte 2

El poder de las palabras

Las palabras siempre llamaron mi atención. He jugado con ellas, tanto al dar clase, como al escribir. Me encanta sentir su sonido, y como se apoderan de mi en ciertas circunstancias de la vida. A veces, me quedo sin palabras…como le pasa a todo el mundo.

Un problema para cada solución. Para Pensar y reir un poco

Una señora en un avión al ver la tormenta se asustó y le preguntó al capitán: 

Amor

“el amor no es un estado, es una dirección”

Simon Weil (filósofo)

Se viene San Valentín- Te regalo un cuento

El amor es ciego

Los cambios propuestos al manual clave de psiquiatría

Controversial revisión altera las definiciones de diagnóstico.

Emociones Básicas

Se dice que hay 5 emociones básicas amor, alegría, tristeza, rabia y miedo. Básicas porque nuestro cerebro las produce en forma involuntaria. Si ellas pasan por un proceso cognitivo,se transforman en sentimientos….

El perro, la vara y el maestro sufi (cuento)

Un hombre vestido como un sufí estaba caminando sin rumbo un día, cuando vio a un perro en la carretera, se acercó y golpeó al perro duramente con su vara. El perro, aullando de dolor, corrió hacia el gran sabio Abu-Said. Se arrojó a sus pies y levantando su pata herida, pidió justicia contra el sufí que lo había maltratado tan cruelmente.

El sabio llamó a ambos. Primero se dirigió al sufí diciéndole: "¡oh qué barbaridad! ¿Cómo es posible que hayas tratado al animal de esta manera? Mira lo que has hecho!"

El Sufi respondió: "Lejos de ser mi culpa, es la del perro. Yo no le pegué por un simple capricho, sino porque había ensuciado mi túnica."

Pero el perro persistía en su denuncia.

Entonces, el maestro se dirigió al perro: "En lugar de esperar una indemnización, permítame darle una compensación por su dolor."

El perro dijo: "Muy bien, es justo ! Cuando vi a este hombre vestido como un sufí, estaba en condiciones de concluir que él no me iba a hacer daño. Si lo hubiera visto en vestido como un hombre normal, naturalmente habría huído . Mi verdadero error fue suponer que la apariencia de un hombre sabio indica la seguridad. Si un castigo pudiera darle, sería quitarle la ropa de los elegidos; es decir, privarlo de la vestimenta de la gente de virtud ... "

Preguntas para la reflexionar:

¿Cuando en tu vida has sido engañado por la apariencia de otra persona?

¿Qué sucedió como resultado de la suposición incorrecta?

¿Por qué supusiste eso?

Si hiciste suposiciones acerca de esa persona, ¿cómo podría haber sido diferente tu interacción con ella?

Historia del libro de Idries Shah “Los cuentos de los derviches”

Espero tus respuestas...

El valor de las cosas

Un cuento para reflexionar...

"Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?

La adversidad como oportunidad

"Lo importante no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas ante lo que te sucede."

Epícteto

Esta frase vino a mi mente al recibir el mail de una amiga en donde me hablaba de sus sentimientos en estos momentos de cambio en su vida.

La importancia del escuchar al dialogar

El diálogo o la conversación es para mi de suma importancia en esta era de la comunicación. Cientos de medios nos facilitan el entablar una conversación con otro, aún a miles de kilómetros de distancia. Pero así como para bailar el tango se necesitan dos, para dialogar también, sino caemos en un monólogo.

Ahí es donde quiero detenerme, decimos que charlamos o dialogamos ; cuando en realidad sólo estamos hablando solo, como en voz alta, como con ganas de que nos escuchen…. Y nosotros? Estamos escuchando? Twitter, Facebook y las demás plataformas disponibles en la web nos permiten conocer personas de diferentes países, culturas, etnias, religiones; recibimos mails de muchos sitios o blogs para mantenernos al tanto de lo último, de aquello que nos interesa…

Pero vuelvo al principio, para que haya comunicación verdadera se necesitan dos, entonces, pienso…. Contestás los mails, o sólo los borrás o pasás?, Leés aquello que te llega o lo dejás para más tarde….es decir, nunca?

Estas también son formas de comunicación y debemos “escuchar” a ese otro ( y no me refiero al spam o a aquellos que lo único que proponen es que compres sus productos), me refiero a aquellos que con una frase, con un pequeño post te están diciendo en qué están pensando o sintiendo…. Para mí es como un termómetro de cómo está el mundo, hacia donde vamos y hacia donde queremos ir…

Sería bueno que en estas situaciones, también “escuchemos” al otro, con empatía, con cuidado, con respeto, como queriendo aprender, sorprendernos con lo que el otro nos dice.

Después de todo….

“Hablar con otro es ante todo escuchar”.
P. Michel Quoist

Llegó el 2010!

Ya comenzó el nuevo año....

Abrámosle la puerta, bien amplia... para que pase cómodamente

Para soñar......con aquellas cosas que queremos lograr

Para dejar nacer aquellas que surjan con el día a día....

Para lograr el equilibrio y no caer...

Por eso, este año:

Ama más

Da más

Se más flexible

Escucha más

Dialoga más

Reza más

Medita más

Se más bondadosa con vos misma

Querete más

Esos son mis deseos...