martes, 28 de abril de 2009

ADVERSIDAD


“Los golpes de la adversidad son muy amargos pero nunca son estériles”

Ernesto Renán

La vida a veces nos enfrenta con cosas inesperadas y otras que son el resultado del paso de los años (crisis evolutivas); a ambas las considero adversidades, amargas unas más que otras, pero nunca estériles.

Es en eso en donde querría detenerme, ya que es lo que me lleva a pensar en esos padres que pierden a sus hijos y luego dedican su vida ( o lo que queda de ella) en beneficio de otros, o aquellas madres que denuncian a sus hijos, tampoco es estéril ese dolor.

Es frente a ellas donde se muestra nuestro temple , al que recurrimos a veces hasta sin reflexión previa ( como cuando los chicos tienen un accidente y hay que correr al hospital); con coraje y hacia delante; poniendo el pecho a las balas como dicen….

“En la adversidad conviene muchas veces tomar el camino atrevido”

Séneca

 

Aparece en esta frase el atreverse y pienso atreverse a pelear, a levantarnos, a seguir adelante, a buscar lo positivo, a no cerrar los ojos,a echar mano de nuestra capacidad de resiliencia.

 

Y como dice esta otra frase:

 

“La felicidad nace, como la rosa, de las espinas y trabajos”

Saavedra Fajardo 

¿Cómo es tu experiencia en tiempos adversos?

¿Cómo te levantaste?

¿Quiénes te ayudaron?

¿Recordás cómo te sentías?

¿Qué te pasa al recordarlo?

Espero tus comentarios

jueves, 23 de abril de 2009

El Poder de los Abrazos


El abrazar logra muchas cosas que talvez tu nunca has imaginado. Por ejemplo….

* se siente bien
* deshace la soledad
* derrota el miedo
* abre las puertas a las sensaciones
* ayuda al auto estima (WOW, ELLA me quiere abrazar a mi!)
* alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona!)
* retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jovenes más tiempo)
* ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos estan envueltos en otros!)

Más Beneficios Que Salen de los Abrazos

* es ecológicamente firme (no lastima al medio ambiente)
* tiene el poder de generar reservas de energía
* es portátil
* no requiere maquinaria especial
* no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es cualquier lugar como al pie de la puerta, un cuarto de conferencia ejecutivo ... una iglesia o un campo de futbol)
* hace que los días felices sean más felices
* imparte la sensación de que pertenecemos
* llena los sitios vacíos en nuestras vidas
* sigue funcionando a dar beneficios hasta después de que el abrazo se termína

Reproducido de un artículo de Kathleen Keating títulado "Hug Therapy"

Por todas estas razones y las que vos encuentres,un abrazo nunca viene mal no?

¿Vos qué pensás?